ЗАКАЗ ЗВОНКА
пн-пт с 9:00 до 20:00
сб 11:00-16:00, вс - выходной
Москва, Новая площадь, д. 8/1,
офис 3, 4 (м. Лубянка, м. Китай-Город)

По пути с Хаски. Активный тур Д. Шпаро "Большое приключение"

Карелия, Муезерский район Посмотреть на карте
Тип тура: Лагерь Тур
По пути с Хаски. Активный тур Д. Шпаро "Большое приключение"
от 12 до 17 лет
53 200 руб.
заказ звонка заполнить анкету
Менеджеры направления
  • О лагере
  • Размещение
  • Программа
  • Оплата и трансфер
  • FAQ
  • Документы
  • Отзывы
Возрастот 12 до 17 Кол-во отдыхающихдо 80 человек
Тип лагеряОздоровление и активный отдых, Семейный, Туристический Кол-во смен2 заезда
АдресКарелия, Муезерский район Кружкинет
Ближайший городПетрозаводск Отрядымини-группы по 10 человек

Географическое положение

На берегу Мергубского озера в Муезерском районе республики Карелия.
РазмещениеУчастники размещаются в туристских палатках. Выдается все необходимое специальное снаряжение – палатки, спальники, теплоизоляционные коврики, рюкзаки и т.п.
УдобстваНа территории имеется баня (или душ), санузлы.
ПитаниеПитание – 5-разовое (завтрак, обед, полдник, ужин и вечерний чай). Питание костровое – участники готовят пищу на костре под руководством Инструктора.
МедобслуживаниеИнструктора и организаторы, проводящие программу, имеют удостоверение международного образца ассоциации Красный Крест на оказание первой доврачебной помощи.
Пляж
БезопасностьС учетом высокой динамики программы и активности ее участников, все занятия, мастер-классы, тренинги и походы осуществляются в мини-группах по 10 человек. На 5 участников 1 инструктор. Все дети обеспечены необходимым снаряжением высокого качества. Занятия на воде и Веревочных курсах проводятся с максимальным соблюдением правил страховки и в специальной экипировке.

Распорядок дня

  • 1 день - Встреча и отправление из Москвы.
  • 2 день - Прибытие на турбазу/стоянку №1. Знакомство со вторым инструктором. Инструктаж по технике безопасности. Тренинг «Знакомство».
  • 3 день - Тренинги: «Знакомство с собаками», «Мастер на все руки», «Техника пешеходного туризма. Техника разведения костра. Укладка рюкзака». Совместное творчество «Флаг группы». Беседа у костра «Правила». Подготовка к пешему походу.
  • 4 день - Мастер-класс «Техника работы с собаками». Тренинги: «Стань командой», «Узлы», «Техника пешеходного туризма. Ориентирование на местности с помощью картографии и средств навигации». Беседа у костра «Обязанности в походе». Выход на маршрут.
  • 5-11 дни - Пешее многодневное путешествие с собаками. Тренинги на маршруте: ориентирование, транспортировка «пострадавшего», вязание узлов. Походная баня.
  • 12 день - Возвращение на турбазу/стоянку №2. Подведение итогов путешествия. Фотоотчет о походе. Награждение дипломами, памятными подарками.
  • 13 день - Трансфер до ст.Сегежа. Отправление в Москву.
  • 14 день - Прибытие в Москву. Встреча на вокзале.

Главные приключения

Многодневный трекинг с собаками.

Ребята отправляются в дорогу по лесным тропам и лесовозным дорогам, переправляются через Мергубское озеро, осматривают заброшенные лесные избушки, пороги р. Чирка-Кемь и блиндажи, сохранившиеся со времен Великой Отечественной войны. И совершат траверс хребта Иванова гора, поднимутся на самую высокую точку, где в специальном месте оставят записку.

«Лесной десант».

Поиск объектов в лесу с помощью современных средств навигации. После освоения азов ориентирования при помощи компаса и муравейников, ребятам выдадут более продвинутый прибор – GPS-навигатор, и научат, как им пользоваться. А потом отправят на спецзадание.

Мастер-классы и тренинги

«В лесу не пропадем!».

Инструктор знает и умеет очень много, и надо успеть до похода все это у него перенять! Разводить костер, заготавливать дрова, ставить палатку – всего не перечесть.

«Сибирские хаски».

Основной и профильный мастер-класс (два занятия) в этой программе. Ребят учат подходить к делу серьезно. Собак необходимо кормить, поить и заставлять себя слушаться.

«Плечом к плечу».

В пешем походе важно найти общий язык не только с собаками, но все-таки во-перых, с товарищами по команде. Мы используем лучшие и эфеективные упражнения на доверие, поддержку и взаимопонимание в предпоходной подготовке команды.

«Маунтинбайк в тайге».

Мы хотим чтобы ребята попробовали себя в разной деятельности. Поэтому одна из тренировок для участников этого похода – прохождение трассы на велодроме лагеря, трехкилометровый велотриал в условиях тайги.

«Походная кулинария».

Конечно, на свежем воздухе, да еще после долгого перехода обычная еда кажется очень вкусной. Однако, есть секреты походной кулинарии, которые позволят делать маленькие шедевры из простых продуктов.

«Узелок завяжется».

Каждый путешественник должен знать как минимум десять основных узлов, хотя тут «чем больше – тем лучше». Потому что и в обычной жизни такие навыки пригодятся: например, закрепить бельевую веревку.

Ловля рыбы на удочку и спиннинг.

Это не урок, это наслаждение – для тех, кто понимает толк в рыбалке. И прекрасный способ разнообразить походное меню.

«Транспортировка «пострадавшего».

Спасателем ты можешь и не быть, но кое-то уметь обязан обязан! Например, сделать носилки из подручных материалов и транспортировать пострадавшего в больницу.

«Свистать всех наверх!».

Высокий веревочный курс в лагере «Большое Приключение» – окончательная проверка на прочность для команды, которая уже вернулась из путешествия.

«Никто не забыт».

Осмотр сохранившихся следов партизанских оборонительных сооружений вдоль р. Чирка-Кемь (окопов, землянок, блиндажей, огневых точек).

Спортивные мероприятия по выбору.

футбол, волейбол, пионербол, баскетбол, бадминтон, настольный теннис, «Веселые старты», шашки, шахматы.

Культурно-досуговые мероприятия.

презентации команд, «Блин-шоу», «Тропы приключений», «Будь патриотом», «Катамаран-FM», «Кулинарный поединок», «Стартин», просмотры кино или другие мероприятия по графику лагеря.

Каждый участник

  • научится как правильно заботиться о ездовых собаках;
  • приобретет пушистого друга;
  • научится быть выносливым и терпеливым;
  • поймет, что когда тяжело, надо не ныть, а петь;
  • улучшит свою форму и избавится от лишних килограммов;
  • попарится в деревенской бане;
  • научится договариваться с окружающими и принимать решения, которые устраивают всех;
  • узнает, что «хай» – это не только английское приветствие;
  • позаботится о выживании популяции комаров;
  • приготовит самую вкусную в жизни кашу;
  • внесет личный вклад в летопись своей группы;
  • получит справку о прохождении спортивного похода.
  • Стоимость путешествия на летние заезды 2021 года - 53 200 рублей.

    Даты: 15 - 28 июля, 1 - 14 августа. Заезды на 14 дней.

    В стоимость заезда входит: 
    размещение в палатках, питание, проведение туристского похода, туристских и досуговых мероприятий, аренда снаряжения, обеспечение безопасности участников, а также автобусные маршрутные переезды (в зависимости от тура).  

    Оплачивается дополнительно: 
    стоимость проезда туда и обратно (ж/д + трансфер) - 9 200 руб. В стоимость транспорта входит: проезд туда и обратно (ж/д билеты Москва – Сегежа и Сегежа – Москва); автобусный трансфер Сегежа – турбаза/стоянка №1 и турбаза/стоянка №2 – Сегежа; питание (сухой паек) в пути.   

    Скидки постоянным клиентам!


    Перечень одежды и снаряжения, которое необходимо участникам туров:
    Карелия (лето) список необходимой одежды >>>
    Краснодар (лето)список необходимой одежды>>>

    КАК ОРГАНИЗУЕТСЯ ПИТАНИЕ В ПОЕЗДЕ?
    За питание детей в дороге отвечает инструктор. Он получает сухой паек на всех, заботится об обеспечении горячего питья в дороге, а также следит, чтобы дети не покупали ничего подозрительного с рук. Поездка в Краснодарский край занимает больше 24 часов, поэтому питание детей организовано (по требованию РЖД и Роспотребнадзора) в вагоне-ресторане. Родители могут дать ребенку в дорогу дополнительное питание, но только в разумных количествах и не скоропортящиеся продукты. Рекомендации для родителей по питанию детей в дороге приведены в приложении к Договору на оказание услуг.

    МОЖНО ЛИ БРАТЬ ФОТОАППАРАТ?
    Это – по желанию. Если ребенок привык и любит фотографировать, то – пожалуйста. Только постарайтесь придумать для фотоаппарата непромокаемый чехол. Если же ребенку все равно, будут у него фотографии или нет, если он не поклонник соцсетей, то необходимости нет. В принципе в каждой группе всегда полно фотоаппаратов и потом через Интернет ребята в первый же день по возвращении обмениваются снимками.

    Кроме того, на нашем сайте будут опубликованы снимки, которые сделают инструкторы группы. Найти эти фотографии можно по коду группы через строку поиска информации о группах. Код – это дата отъезда группы из Москвы, записанная в обратном формате ГГГГММДД (без точек и пробелов).

    НУЖНО ЛИ БРАТЬ ТЕЛЕФОН?
    В принципе, сегодня дети не расстаются с телефонами. Мы – за то, чтобы дети оторвались от цивилизации и очистили свой мозг от влияния гаджетов. Если несмотря на все предупреждения, ребенок играл в игры, слушал музыку, не выключал телефон и у него сел аккумулятор, мы не сможем ребенку его подзарядить.

    Обратите внимание, что на территории, где проходит большинство маршрутов Карелии, работает только сеть оператора МЕГАФОН. Временами связь может не работать.

    В Краснодарском крае работают сети операторов МТС (лучше) и МЕГАФОН. Временами связи на маршруте также может не быть.

    Мы советуем поискать дома и дать ребенку с собой простую старенькую модель телефона. Бывали случаи, когда дети роняли дорогие телефоны в озеро, сжигали их на кострах вместе с сохнущими джинсами. Если телефон всегда выключен и только на пять минут в день активируется, чтобы передать «мама, я в порядке», то заряда ему хватит на весь поход.

    ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛИ БРАТЬ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ УКАЗАНЫ В СПИСКЕ?
    Да! Этот список составлялся людьми, которые провели в Карелии или Краснодарском крае много сезонов и знают, насколько непредсказуема местная погода. Если какое-то требование кажется Вам совершенно абсурдным, пожалуйста, обсудите это с нашим менеджером, задайте вопрос сотруднику Клуба, мы постараемся объяснить его обоснованность. Список вещей составлен на основе многолетнего опыта работы “Большого Приключения”, с учетом всех природных и погодных особенностей региона. Поэтому чтобы ребенку было комфортно, лучше взять вещи в соответствии со списком.

    Особое внимание важно уделить обуви. Все наши туры проходят либо в лесной, либо в горной местности. Во время пешего путешествия от качества обуви, в которой ребенок идет по маршруту, во многом зависят впечатления от путешествия и его успешность. Ни в коем случае нельзя путешествовать в обуви с гладкой скользящей подошвой – это травмоопасно!

    При подготовке к водному путешествию не забывайте о «сплавной обуви» – паре старых кроссовок или кед (или специализированной обуви), в которые ребенок будет обут во время тренировок на воде или при сплаве. Их не жалко намочить (а во время сушки – случайно сжечь), они должны защищать носок и пятку и надежно удерживаться.

    МОЖНО ЛИ ЗАМЕНИТЬ ЧТО-ТО ИЗ СПИСКА ОДЕЖДЫ?
    Конечно, можно. Подойдите к подбору одежды творчески. Если написано «флисовая кофта», это не значит, что нельзя подобрать что-либо похожее из гардероба, но из другого материала. Просто флис быстрее сохнет, обычный свитер будет сушиться дольше, только и всего. Вполне возможно, если будет жара, ребенок обойдется только футболками и ветровками, а кофта спокойно пролежит в рюкзаке. Но следует помнить, что наш список составлен на основе многолетнего опыта работы “Большого Приключения”. С учетом всех природных и погодных особенностей региона. Поэтому чтобы ребенку было комфортно, лучше взять вещи в соответствии со списком.

    НУЖНО ЛИ ДАВАТЬ РЕБЕНКУ ДЕНЬГИ? СКОЛЬКО?
    В Карелии на маршруте магазинов практически нет, поэтому купить себе что-либо ребенок имеет возможность крайне редко. Фактически это дорога туда и обратно и, возможно, пара остановок в походе около магазинов. Посчитайте, примерно, сколько потратит Ваш ребенок, если у него появляется возможность купить газировку, шоколадку или мороженое. Много денег с собой в любом случае лучше не давать.

    В Краснодарском крае под присмотром инструкторов дети могут посетить магазины, если на это будет время (как правило, оно появляется в самом конце тура, непосредственно перед отъездом). Как показывают опросы и наши наблюдения, дети довольны питанием в походе и вполне наедаются. Дополнительного питания не требуется.

    НУЖНО ЛИ БРАТЬ ЛЕКАРСТВА?
    Только то, что принимает Ваш ребенок регулярно от каких-то хронических болячек, которые не входят в список противопоказаний для участия в походе. Например, какой-нибудь диатез, от которого ему помогает только определенная специфическая мазь. Тогда эту мазь Вам следует дать ребенку с собой. Об этом надо поставить в известность инструктора.

    В походе у инструктора есть аптечка, поэтому любая медицинская помощь будет оказана и не надо брать жаропонижающие, бинты и т.п. А вот бактерицидные и рулонные пластыри, на всякий случай, мы рекомендуем взять.

    Кроме того, отъезжающим в Карелию надо обязательно иметь средства защиты от комаров.

    ЕСЛИ У РЕБЕНКА ЕСТЬ СВОЕ СНАРЯЖЕНИЕ, МОЖНО ЛИ ВЗЯТЬ ЕГО С СОБОЙ?
    Да, конечно! Только обсудите это с нашими специалистами, чтобы не везти с собой лишнее снаряжение. Все снаряжение, которое понадобится ребенку для похода, ему выдадут. Список необходимых личных вещей можно найти на нашем сайте. Но если есть желание и возможность, конечно, можно взять свое снаряжение. Например, любимый спальный мешок и коврик. Или телескопические трекинговые палки, которые заметно облегчают ходьбу в горах.

    НУЖНО ЛИ БРАТЬ С СОБОЙ РЮКЗАК?
    Если есть рюкзак, то, конечно, очень удобно поехать в поход, уложив в него вещи. Но если нет, расстраиваться не надо и спешить покупать его тоже нет необходимости. Упакуйте вещи в большую спортивную сумку, а все специальное снаряжение ребенок получит на месте. Для велопохода – велорюкзак, для водного – гермомешок. Мы считаем, что одна из наших главных задач – дать ребенку попробовать сходить в поход, при этом не нагрузив родителей лишними расходами на снаряжение. Ведь грустно, если ребенок понял, что этот вид отдыха не для него, и дома лежат ненужные рюкзак, спальник, спасжилет и т.п.

    КАК, ПО КАКИМ ПРИЗНАКАМ, ФОРМИРУЮТСЯ ГРУППЫ?
    В турах «Большое Приключение» каждую группу составляют 10 участников (детей) и 2 инструктора. Если условия идеальные (у нас поровну мальчиков и девочек, представителей каждого возраста достаточное количество, никто в последний момент не отказался и т.д.), то конечно, мы формируем группы так, чтобы они были равномерными и по возрастному, и по половому составу. Всегда стараемся, чтобы не было крайностей, и девочка не оказалась одна с мальчишками или наоборот, чтобы 17-летний не оказался один среди двенадцатилеток. Но даже если за всю практику случались пару раз подобные ситуации, нам всегда удавалось их выровнять.

    СКОЛЬКО ВЗРОСЛЫХ БУДЕТ С ГРУППОЙ?
    Из Москвы группа (10-12 человек) едет с одним инструктором. На первой стоянке на группу сразу встает второй инструктор, и с этого момента до отъезда в Москву при группе всегда двое взрослых.

    СКОЛЬКО СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ ОСТАЕТСЯ У ДЕТЕЙ?
    У детей свободного времени практически нет. Расписание, помимо самого движения по маршруту, насыщенно тренировками, мастер-классами. Все время они чем-то заняты вместе со всеми участниками группы.

    КАК ДЕТИ МОЮТСЯ ВО ВРЕМЯ ПОХОДА?
    Гигиена в походе – дело сложное, но это не повод расстраиваться, а повод уделить этому особое внимание.

    В продолжительных летних походах в Карелии на маршруте организуется походная баня – конструкция примитивная, но позволяющая полноценно помыться в тепле в любую погоду. Районы походов в Краснодарском крае богаты горными реками, поэтому в солнечную погоду дети почти всегда имеют возможность искупаться. Помимо этого, для девочек инструкторы всегда берут влажные салфетки, и по первой же просьбе по вечерам кипятят котелок с водой.

    ДЕТЯМ НЕ ХОЛОДНО В ПАЛАТКАХ?
    Нет, не холодно. Днем в палатках дети проводят крайне мало времени, а спят они в спальниках, подобранных по сезону. Летом в палатках дети чаще жалуются на жару, чем на холод. Если возникают жалобы, что ночью было холодно, инструктор ищет причину (например, плохо застегнутый спальный мешок и т.п.) и устраняет ее совместно с ребенком.

    ЧТО ПРОИСХОДИТ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ЗАБОЛЕЛ ВО ВРЕМЯ ПОХОДА?
    Если болезнь или травма требуют госпитализации, то на маршрут подъезжает транспорт (автомобиль, в Карелии может быть моторная лодка) и отвозит ребенка в ближайшую больницу. У нас бывали и внезапно разболевшиеся зубы, и подозрения на аппендицит – со всем справлялись быстро, четко, и очень часто ребенок возвращался на маршрут. О случившемся немедленно будут поставлены в известность родители. Если же это просто небольшой подъем температуры или растяжение связок, то инструкторы устраивают внеплановую дневку (день отдыха) и следят за состоянием заболевшего.

    Инструкторы обучены оказанию первой доврачебной помощи и имеют аптечку с разнообразным набором медицинских препаратов.

    ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ СПРАВЛЯЕТСЯ, МОЖНО ЕГО ЗАБРАТЬ ИЗ ПОХОДА?
    Теоретически ребенка можно забрать из похода, но таких случаев не было. Лучше всего дать ребенку возможность самостоятельно и при помощи группы и инструкторов преодолеть все трудности и тяготы походной жизни, это придаст ему уверенность, повысит самооценку. Отъезд ребенка до окончания похода может привести к серьезным последствиям психологического характера. Кроме того, это будет связано с дополнительными расходами с Вашей стороны. Прежде чем решиться на такой шаг, проконсультируйтесь с нашими специалистами.

    А ДЕТИ СТИРАЮТ ОДЕЖДУ В ПОХОДЕ?
    Стирать или не стирать свои вещи – это каждый ребенок решает сам. Но опыт показывает, что дети в походе стирают крайне редко, поэтому необходимо иметь с собой несколько комплектов нижнего белья и носков.

    При оформлении путевки следует иметь:

    • Заполненную Анкету участника программы.
    • Заполненные и подписанные Договор и Согласие на участие в программе.
    • Оригинал паспорта одного из родителей.
    • Оригинал паспорта/свидетельства о рождении ребенка, т.е. того документа, с которым ребенок поедет.
    • Ксерокопию паспорта/свидетельства о рождении ребенка.
    • Ксерокопию страхового медицинского полиса ребенка.

    К отъезду надо подготовить:

    • Справку из поликлиники формы №79/у, о том, что ребенок здоров. Печати школ и т.п. учреждений не действительны! Обращаем ваше внимание, что на справке № 079/у должны стоять 3 печати: прямоугольный штамп медицинского учреждения (печать поликлиники); треугольная печать «Для справок» и личная печать врача.
    • Справку из поликлиники о том, что участник не контактировал с инфекционными больными (берется за не ранее, чем за 3 дня до отъезда, см. образец). Обращаем внимание, что в справке должна быть отметка об осмотре ребенка на педикулез и чесотку.
    • Справку из школы о том, что ребенок учится в школе (для школьников).
    • Паспорт или Свидетельство о рождении. Только оригинал!
    • Медицинский страховой полис. Только оригинал!
    • Результат теста на COVID-19 (методом ПЦР).
    • Результат теста на антитела к COVID-19 (по желанию).

    Обратите внимание:

    Если ребенку полных 14 лет – необходим оригинал паспорта. Ехать по Свидетельству о рождении  можно только если в нем нет отметки о выдаче паспорта!


    Требования к медицинским справкам (в соответствии с требованиями Роспотребнадзора):

    Предоставляются 2 справки: форма № 079/у и Справка об отсутствии контактов с инфекционными больными.

    На справках должны стоять печати только медицинского учреждения. Печати школ и т.п. не действительны! Обращаем ваше внимание, что на справке должны стоять 3 печати: прямоугольный штамп медицинского учреждения (печать поликлиники); треугольная печать «Для справок» и личная печать врача.

    В справке по форме 079/у должно быть указано, что:

    Участник не имеет противопоказаний по состоянию здоровья для физических нагрузок и посещения оздоровительного лагеря.

    Справка должна содержать информацию о прививках (или медицинский отвод и его обоснование), о хронических, аллергических, инфекционных, наследственных и т.д. заболеваниях и оперативных вмешательствах. А также состоит ли ребенок на диспансерном учете.

    При наличии заболеваний в стадии ремиссии предоставить краткую информацию об обследованиях и рекомендации по их лечению.

    В Справке об отсутствии контактов с инфекционными больными должна быть:

    Справка должна быть получена не ранее, чем за 3 дня до отъезда (день отъезда – 3-й день).

    В справке указывается, что в течение последних 21 дня контакта с инфекционными больными и инфекционных заболеваний у Участника дома и в учебном учреждении не зарегистрировано, а так же, что ребенок осмотрен на педикулез и чесотку.


    Список медицинских противопоказаний:

    • Судорожный синдром;
    • Мочекаменная и желчекаменная болезнь;
    • Психические заболевания;
    • Сахарный диабет;
    • Беременность;
    • Гипертоническая болезнь;
    • Тяжелые заболевания сердца;
    • Инфекции мочеполовой системы;
    • Гемофилия.

    СМЕНЫ И ЦЕНЫ 2020/2021
    КАК КУПИТЬ ПУТЁВКУ В ЛАГЕРЬ
    Перед приездом в офис, для ускорения оформления, рекомендуем заполнить анкету с указанием времени вашего прихода. В таком случае все документы будут подготовлены заранее!
    заполнить анкету на сайте

    Содержание

    Каждому ясно, что пешее путешествие – одно из самых трудных. Но бывает, что только ногами можно дойти в такие заповедные места, куда не проплывет катамаран и не проедешь на велосипеде. Кроме этого, инструкторы сделали все, чтобы путешествие было настолько интересным ребятам, что все просто забудут об усталости. И заметьте – именно трекинг лучше всего укрепит здоровье и улучшит физическую форму юных туристов.

    Каждый участник тура:

  • узнает, как правильно заботиться о ездовых собаках;
  • приобретет четвероногого друга;
  • научится быть по-настоящему выносливым и терпеливым;
  • поймет, что когда идти нет больше сил, надо не ныть, а петь;
  • улучшит свою фигуру и избавится от лишних килограммов;
  • научится договариваться и принимать решения, которые устраивают всех;
  • узнает, что «хай» – это не только английское приветствие;
  • позаботится о выживании популяции комаров и мошек;
  • приготовит самую вкусную в своей жизни кашу;
  • внесет вклад в летопись своей группы;
  • получит справку о прохождении спортивного похода.
  • Физподготовка:

    Бери пример с директора лагеря – делай утреннюю зарядку!Тур рассчитан на подростков в возрасте 12-17 лет, регулярно посещающих школьные уроки физкультуры. Основа тура – многодневный пеший поход. В зависимости от выбранного маршрута группе предстоит пройти от 30 до 75 километров (режим работы: 40 мин. ходьбы + 10 мин. отдыха). Наиболее сложными естественными препятствиями являются подъемы и спуски по лесным склонам, переправы через небольшие ручьи и речки, заболоченные участки. Каждый участник несет рюкзак весом: до 20 кг (для мальчиков) и до 15 кг (для девочек).

    Обращаем внимание, что общее количество физической нагрузки во время тура заметно превышает объем активности обычной для городского ребенка в повседневной жизни. Чтобы ребенок мог быстрее адаптироваться мы рекомендуем ежедневные утренние физические зарядки, регулярные спортивные игры на воздухе, занятия вместе с родителями на уличных тренажерных площадках, бег, плавание, велосипед.

    Проверьте, сможет ли ваш ребенок: пробежать кросс 2-3 км без остановки; сделать 12-17 отжиманий от пола (для мальчиков) или 7-11 (для девочек); выполнить за 1 минуту 30-35 приседаний (для мальчиков) или 25-30 приседаний (для девочек).

    Небольшие регулярные тренировки помогут участникам хорошо подготовиться к поездке. Опыт участия в туристских походах не требуется.
    Оставить свой отзыв
    Условия размещения
    Программа
    Питание
    Персонал
    Соотношение цена/качество
    Что понравилось:
    Что не понравилось: