Зимняя "Мергубская экспедиция". Активный тур Д. Шпаро "Большое приключение" 2023/2024

Карелия, Муезерский район

Возрастная группа:

от 12 до 17 лет

Цена путёвки: 37 180

заполнить анкету

Менеджеры направления

Юлия Рязанцева

yuliana@avrora-k.ru

офис +7(495)606-82-86

моб. тел. +7(991)658-65-25

О лагере
Размещение
Программа
Оплата и трансфер
FAQ
Документы
Отзывы

Возраст	от 12 до 17	Кол-во отдыхающих	до 80 человек
Тип лагеря	Оздоровление и активный отдых, Семейный, Туристический	Кол-во смен	Новогодний заезд
Адрес	Карелия, Муезерский район	Кружки	Мастер-классы и тренинги по программе
Ближайший город	Петрозаводск	Отряды	нет

Размещение	во время Тура Участники размещаются в домиках на базе и 3-4-х местных туристических палатках с тамбуром и тентом. Они ставятся и снимаются самостоятельно на каждом месте стоянки. Участникам выдается все необходимое специальное снаряжение: палатки, спальные мешки, теплоизоляционные коврики, лыжи, лыжная обувь и т.п. Распределение по палаткам осуществляет Инструктор.
Удобства
Питание	пятиразовое (завтрак, обед, полдник, ужин и вечерний чай). Питание костровое - участники готовят пищу на костре под руководством Инструктора. Участники, которым рекомендован особый режим питания, при покупке Тура должны уведомить в письменном виде Исполнителя о характере особого режима питания.
Медобслуживание
Пляж
Безопасность	Инструкторы, проводящие тур, имеют удостоверение международного образца ассоциации Красный Крест на оказание первой доврачебной помощи, имеют богатый экспедиционный опыт, опыт работы с детскими группами. В МЧС Республики Карелии ежедневно передается сводка о нахождении групп на маршрутах.

Распорядок дня

1 день - Встреча на вокзале. Отправление из Москвы.
2 день - Прибытие на ст. Сегежа. Трансфер до турбазы «Большое Приключение». Прибытие на турбазу, расселение и знакомство с территорией. Встреча Нового года.
3-4 дни - Мастер-классы и тренинги по основам туристского мастерства. Знакомство с собаками, Веревочный курс. Катание с горки, Катание на лыжах. Досуговые и спортивные мероприятия. Развлекательные мероприятия при свете камина.
5-7 дни - Многодневное лыжное путешествие с собачьими упряжками. На бивуаках и привалах – мастер-классы от инструкторов «Большого Приключения».
8 день - Возвращение на базу. Баня. Праздничный ужин, подведение итогов. Вручение дипломов и сувениров.
9 день - Трансфер до ст. Сегежа. Отправление в Москву.
10 день - Прибытие в Москву. Встреча на вокзале.

Главное приключение «Путешествие по тайге»:

Трёхдневное зимнее путешествие (две ночёвки в палатках) на лыжах с собачьими упряжками. Рассекая нетронутую гладь заснеженных озер и проникая в заповедные уголки тайги, можно прочувствовать всю притягательность настоящей зимы. Три дня – срок небольшой, и сами условия лыжного путешествия не дают расслабиться и поддаться лени.

Мастер-классы и тренинги:

«Базовые туристские навыки». Зимний поход требует от путешественника специальных навыков: разжечь костер, когда кругом снег, установить огромную палатку и правильно уложить рюкзак для зимнего путешествия, устроиться в арктическом спальнике.

«Мы – лыжники!». Лыжи бывают разные, способы передвижения на них – тоже. Коньковым ходом уже не пробежитесь. Каким способом набрать километры, когда снега по пояс, приезжайте – узнаете!

«Права категории «У». Вы познакомитесь с собаками породы хаски, узнаете много интересного об их характерах. Обязательно проедитесь с ветерком в нартах! Самые смелые участники, успешно освоившие теорию и получившие допуск наших инструкторов, смогут попробовать себя в роли каюра – водителя собачьей упряжки.

Традиционные зимние забавы. Игры в лучших русских традициях: хоккейные баталии и танцы на льду Мергубской ледовой арены; катание с горок на ватрушках.

Досуговые мероприятия: традиционное обсуждение итогов дня; просмотр тематических фильмов и чтение книг; создание снеговиков самых фантастических форм и конструкций.

Каждый участник:

встретит самый незабываемый Новый год в своей жизни;

проведет много времени на свежем воздухе;

весело и с пользой отдохнет в компании сверстников;

узнает, как управлять собачьей упряжкой;

найдет новых друзей и научится выстраивать с ними отношения;

получит заряд бодрости для продолжения учебы и подготовки к экзаменам;

улучшит свою физическую форму и укрепит здоровье;

если захочешь, ты отлично подготовишь себя к тому, чтобы в будущем побороться за участие в БАЭ.

Стоимость путешествия на 2023/2024 год - от 37 180 рублей*.

Дата тура: 30 декабря 2023 г. - 08 января 2024 г. (10 дней)

В стоимость заезда входит:
проживание, питание, проведение туристского похода, туристских и досуговых мероприятий, экспедиционное снаряжение, обеспечение безопасности участников.

Оплачивается дополнительно:
стоимость проезда туда и обратно (ж/д + трансфер) - 9 500 руб. В стоимость транспорта входит: проезд туда и обратно (ж/д билеты Москва – Сегежа и Сегежа – Москва); автобусный трансфер Сегежа – турбаза/стоянка №1 и турбаза/стоянка №2 – Сегежа; питание (сухой паек) в пути.

Скидки постоянным клиентам!

Список медицинских противопоказаний:

Все заболевания в остром периоде и заболевания с симптомами ОРВИ;
Коронавирусная инфекция (COVID-19);
Все формы туберкулеза в различных органах и системах;
Судорожный синдром (эпилепсия, другие судорожные припадки и их эквиваленты);
Мочекаменная и желчекаменная болезнь;
Острые психические заболевания и реактивные состояния;
Беременность;
Сахарный диабет;
Гипертоническая болезнь;
Тяжелые заболевания сердца (приобретенные и врожденные пороки сердца и сосудов, в том числе оперированные);
Инфекции мочеполовой системы;
Гемофилия;
Тяжелые физические дефекты, требующие индивидуального ухода за ребенком.

Список рекомендуемого личного снаряжения для прохождения Тура:
1 Рюкзак или спортивная сумка – 1 шт.
2 Обувь:
- Зимние ботинки повседневные – 1 пара
- Шлепанцы для бани – 1 пара
3 Одежда:
- Штормовка/ветровка из влаго-ветрозащитной мембранной ткани (с капюшоном – на случай мокрого
снега) или горнолыжная куртка – 1 шт.
- Куртка зимняя теплая (пух, синтепон и т. п.) – 1 шт.
- Штаны из влаго-ветрозащитной мембранной ткани – 1 шт.
- Брюки утепленные – 1 шт.
- Брюки спортивные – 1 шт.
- Носки тонкие – 4 пары
- Носки шерстяные – 3 пары
- Свитер (флис) – 2 шт.
- Шапка шерстяная или флисовая – 2 шт.
- Футболка – 3 шт.
- Байковая рубашка с длинным рукавом (водолазка) – 2 шт.
- Термобелье – 2 комплекта
- Перчатки рабочие х/б – 1 пара
- Перчатки влаго-ветрозащитные и флисовые – 2 пары
- Рукавицы ветрозащитные – 1 пара
4 Прочее:
- Кружка, ложка, миска – 1 комплект
- Фонарик налобный с комплектом запасных батареек – 1 шт.
- Туристическая сидушка;
- Комплект личной гигиены (мыло, зубная паста и щетка, 2 полотенца, носовые платки, влажные
салфетки, туалетная бумага (на время похода)).
- Индивидуальная аптечка (с лекарствами от хронических болезней).
- Фотоаппарат (по желанию).

При оформлении Тура следует иметь:

Заполненные и подписанные Договор и приложения к нему (в том числе Анкеты участников с фотографией 3х4).
Оригинал или копии документов (паспорт ,свидетельство о рождении).

Обратите внимание:

Если ребенку полных 14 лет – необходим оригинал паспорта.

К отъезду надо подготовить:

Справку из поликлиники формы №086/у или действующую мед.книжку или общую справку о состоянии здоровья (только для взрослых).
Справку из поликлиники формы № 079/у о том, что ребенок здоров. Печати школ и тому подобных учреждений не действительны! Обращаем внимание, что на справке № 079/у должны стоять печати: прямоугольный штамп медицинского учреждения (печать поликлиники); треугольная/круглая печать «Для справок»/«Для документов» и личная печать врача (если нет такой печати, то в справке должны быть обязательно указаны Ф.И.О. врача/медицинского работника, заполнившего данную справку, что подтверждается его подписью).
Справку из поликлиники о том, что участник не контактировал с инфекционными больными (берется не ранее, чем за 3 дня до отъезда). Обращаем внимание, что в справке должна быть отметка об осмотре ребенка на педикулез и чесотку.
Документы, удостоверяющие личности участников. Только оригинал!
Медицинский страховой полис. Только оригинал!
Справку из школы о том, что ребенок учится в школе (для школьников).

В справке по форме 079/у должно быть указано, что:

Участник не имеет противопоказаний по состоянию здоровья для физических нагрузок, связанных с прохождением лыжных туристских маршрутов.
Справка должна содержать информацию о прививках (или медицинский отвод и его обоснование), о хронических, аллергических, инфекционных, наследственных и т.д. заболеваниях и оперативных вмешательствах. А также состоит ли ребенок на диспансерном учете.
При наличии заболеваний в стадии ремиссии предоставить краткую информацию об обследованиях и рекомендации по их лечению.

В справке об отсутствии контактов с инфекционными больными должна быть:

Справка должна быть получена не ранее, чем за 3 дня до отъезда (день отъезда – 3-й день).
В справке указывается, что в течение последнего 21 дня контакта с инфекционными больными, в том числе с инфицированными COVID-19 и инфекционных заболеваний у Участника дома и в учебном учреждении не зарегистрировано, а так же, что ребенок осмотрен на педикулез и чесотку.

Кешбэк

Мы предлагаем программу, в которой нет места лени и заторможенности – только отличное настроение, только позитив. Мы сделаем так, что не будет ни одной минуты для скуки: лыжи, коньки, собачьи упряжки, мастер-классы, катание с горок. И самое главное – поход с ездовыми собаками хаски.
Зимнее лыжное путешествие научит ребят смелости, выносливости, они будут жить в лесу, в явно непростых условиях. Все специальное снаряжение (лыжи, палатка, спальник и т.д.) выдается на базе.

Физподготовка:

Программа рассчитана на подростков в возрасте 12-17 лет, регулярно посещающих школьные уроки физкультуры. Основа программы – многодневный лыжный поход. В зависимости от выбранного маршрута группе предстоит пройти до 40 километров (режим работы: 40 мин. ходьбы + 10 мин. отдыха). Наиболее сложными естественными препятствиями являются подъемы и спуски на лыжах по лесным склонам, преодоление буреломов и замерзших озер. Каждый участник несет рюкзак весом: до 20 кг (для мальчиков) и до 15 кг (для девочек).

Четырехдневный поход на лыжах в самое сердце тайги. Ребятам выдается теплое снаряжение, опробованное в походах в Арктике. Инструкторы и вожатые расскажут о Большой Арктической Экспедиции (БАЭ), в которой и в 2022, и в 2023 году участвовали наши БП-шники, а также научат правильно ставить зимой палатки, тропить лыжню и разжигать костер в заснеженном лесу. Группу сопровождает собачья упряжка.

Обращаем внимание, что общее количество физической нагрузки во время тура заметно превышает объем активности в повседневной жизни. Чтобы могли быстрее адаптироваться мы рекомендуем ежедневные утренние физические зарядки, регулярные спортивные игры на воздухе, занятия на уличных тренажерных площадках, бег, плавание, велосипед.

Проверьте, сможет ли ваш ребенок пробежать 1 км за 5 мин; сделать 5-10 отжиманий от пола (для мальчиков) или 2-5 (для девочек). Оцените уверенно ли ваш ребенок держится на воде. Прекрасным упражнением для развития групп мышц, необходимых при гребле, является «скрепка»: одновременное поднимание рук и ног из положения лежа, руки над головой. Ориентир – до 10 «скрепок» без остановки. На школьных уроках физкультуры можно тренироваться бросая на дальность набивной мяч (2 кг) из-за головы из положения сидя. Ориентир – 2-2,5 метра.

Небольшие регулярные тренировки помогут участникам хорошо подготовиться к поездке. Опыт участия в туристских походах не требуется.

Предоставление снаряжения:

Спальный мешок с индивидуальным вкладышем, теплоизоляционный коврик, палатки, лыжи и ботинки лыжные, коньки, герметичные упаковки, сохраняющие личные вещи сухими во время похода, инструменты для заготовки дров, оборудование для приготовления пищи (костровый инвентарь) и пр.